كسكس خماسي (500 جم)

الكسكس 5-الحبوب هو نوع من الكسكس الذي يتم تحضيره بمزيج من خمس حبات مختلفة. الحبوب شائعة الاستخدام هي القمح الصلب والجاودار والشعير والذرة والأرز.

يعد الكسكس المكون من 5 حبوب بديلاً مغذيًا وغنيًا بالألياف للكسكس التقليدي لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة. كما أنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين وفيتامين ب ، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر للوعي بالصحة.

يمكن تحضير الكسكس المكون من 5 حبوب بنفس طريقة تحضير الكسكس التقليدي ، وذلك عن طريق تبخيره وتقديمه مع مزيج من الخضار واللحوم والأسماك والتوابل والمرق.

باختصار ، يعد الكسكس المكون من 5 حبوب بديلاً صحيًا ولذيذًا للكسكس التقليدي ، والذي يقدم مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المعززة للصحة.

5 كسكس الحبوب غني بالعناصر الغذائية مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن ، وكلها ضرورية للحفاظ على صحة جيدة